вторник, 28 февраля 2017 г.

первый день весны

настроение: удовлетворительное

Нужно будет изучить побочные эффекты всего, что я пью в сумме, потому что просыпаться сегодня было не очень приятно. На самом деле, грешу на смену погоды - человек я метеочувствительный. С детства.
Болит сердце - тахикардия, может быть, аритмия приплюсовалась. К такому жизнь меня не готовила, ибо после ударного лечения по всем фронтам такая шляпа не беспокоила целый месяц. К хорошему быстро привыкаешь.

Просто мысли пришли, что это может быть из-за повышения дозы ламотриджина. Надеюсь, что нет. Узнаю - сообщу.
Как бы оно ни было, корректировка фаз и лечение нервных расстройств обычно стоит проявляющихся побочных эффектов, чесслово.

Ещё порадовало, что давление было 95/63. На фоне нервного срыва примерно 1.5 месяца давление держалось на ~130/90, а это ужасно для человека, всю жизнь живущего с ВСД, гипотонией и брадикардией. Надеюсь, что дело всё же в погоде или таблетках, а не сложностях с адаптацией. Ещё одного долгого больничного я не хочу.

С первым днём весны, кстати. Время обострений!


спокойствие, только спокойствие

настроение: странное

Американские горки продолжаются. Иду на повышение ламотриджина - по половинке утром и вечером. Настроение в течение дня довольно странно себя ведёт - то возвышенно-мотивированное, то хочется забиться под стол в пледе и никуда носа не высовывать.

Наблюдаю за побочками.

Дозу фенибута (250 мг) пришлось увеличить, ибо адаптация к новому функционалу на работе проходит тяжеловато. Вообще довольно сложно выйти с месячного больничного по невро-психо-расстройствам и сразу же влиться в рабочий процесс, который внёс свой вклад в то, что весь январь у меня выпал. Вообще изначально курс подразумевал две таблетки в день - утром и вечером. К концу этого дела были попытки отменить его, ибо совмещать аминофенилмасляную и вальпроевую кислоты оказалось сложновато для желудка, а побочки вальпроевой превратили меня в параноика (о них позднее). В итоге, столкнувшись с новыми стрессами, в рацион вернулась сначала половинка в день, а теперь уже и целая таблетка с утра. Мм, завтрак.

Фенибу́т (γ-амино-β-фенилмасляная кислота) — анксиолитическое и ноотропное средство, β-фенильное производное нейромедиатора γ-аминомасляной кислоты.

(википедия)

Фенибут является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина. Он оказывает анксиолитическое действие, уменьшая напряженность, тревогу, страх и улучшая сон; удлиняет и усиливает действие снотворных, наркотических и нейролептическких препаратов.

Фармакодинамика 
Фенибут - ноотропное средство, облегчает ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в центральную нервную систему (прямое воздействие на ГАМК-ергические рецепторы). Также оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие. 

Побочное действие
Сонливость, тошнота. Усиление раздражительности, возбуждение, тревожность, головокружение, головная боль (при первых приемах), аллергические реакции (кожная сыпь, зуд).

(выдержка из официальной инструкции)

Если вкратце, то АФМК есть ноотроп с транквилизирующим эффектом. Не вызывает аллергию плюс почти не проявляет побочек. Сталкиваюсь с ним второй раз; несколько лет назад первые дни приёма и впрямь мучила головная боль. В этот же раз из побочных эффектов проявилась только РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ. Парадокс транков!



понедельник, 27 февраля 2017 г.

ажитация

настроение: распрекрасное

Второй третий день ламотриджина.
Чувствую себя в гипомании, ибо хочется покорять мир, петь, рисовать и собирать вокруг себя толпы. Самооценка и настроение на пять с плюсом. Проявилась ажитация.

Ажитация (лат. agitatio — приведение в движение) — сильное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое чувством тревоги и страха и переходящее в двигательное беспокойство, потребность в движении, либо речевое беспокойство, часто не осознаваемые. Человек в таком состоянии становится чрезвычайно суетлив, способен выполнять только простые автоматизированные действия. У него появляется ощущение пустоты и отсутствия мыслей, нарушается возможность рассуждать, устанавливать сложные причинные связи между явлениями.
(с википедии)

Гипомания (греч. ὑπο — «под», «ниже» + греч. μανία — «мания») — состояние, сходное с манией, но менее тяжёлое в своих проявлениях. «Лёгкая степень мании». Для неё характерно лёгкое, постоянно приподнятое настроение (иногда оно сопровождается раздражительностью, гневливостью), которое продолжается на протяжении по крайней мере нескольких дней, а также чувство благополучия, физической и умственной продуктивности, повышенная энергичность и активность.
От мании она отличается отсутствием психотических симптомов и тем, что в меньшей степени нарушает (иногда даже повышает) работоспособность и социальную адаптацию.
(с википедии)

Очень сложно сидеть на месте. Трясу ногой, тереблю ручки, кручусь и верчу головой. Жить не мешает, но хочется совершать подвиги. Зато на работе плодотворно сказывается, плюс думалка работает лучше.
Грешу на то, что эффект усилен приёмом небольшой дозы винпоцетина.

Из неприятного: второй день давящие кошмарные сновидения, по несколько за ночь. Чуткий нестабильный сон, проблемы с засыпанием, несмотря на мелаксен. В кошмарах нет типичных ужасающих сюжетов, они пугают именно атмосферой. После них хочется плакать.

Продолжаем наблюдение. Скоро повышение дозы.



воскресенье, 26 февраля 2017 г.

марианская впадина

настроение: ОЧЕНЬ придавило

Вряд ли в этом повинен ламотриджин, но сейчас накрыло желанием свалить с этой планеты едва ли не сильнее всего за новую ДФ.

Если что, я никоим образом не пропагандирую суицид - напротив. Силён тот, кто держится.

Сложновато было с полуторогодовалыми депрессиями много лет назад, сейчас проще переживать такие приступы. Однако иногда они всё равно слишком сильны.

Не стоит поддаваться своим аффективным порывам (маний это тоже касается)


ламотриджин

настроение: отпустило

Экспериментальный день сегодня. Начался вчера.
На ночь - половину ламотриджина 50мг + половину мелаксена. Оказалось, в сочетании эти таблетки дают очень хороший сон :) Удалось проспать 12 (!) часов. Обычно я сплю гораздо меньше, но об этом так же расскажу отдельным постом - про расстройство сна можно говорить так же долго, как и про БАР в целом.
В отличие от вальпроевой кислоты с адским списком инфернальных побочек, здесь для биполярщиков зона риска совсем небольшая:

Биполярное расстройство 
Со стороны кожи и подкожно-жировой клетчатки: очень часто – кожная сыпь; редко – синдром Стивенса-Джонсона.
Со стороны нервной системы: очень часто – головная боль; часто – ажитация, сонливость, головокружение.
Со стороны пищеварительной системы: часто – сухость слизистой оболочки полости рта.
Со стороны скелетно-мышечной и соединительной ткани: часто – артралгия.
Нарушения общего характера: часто – боль, боль в спине.

+ риск роста суицидальных мыслей

(выдержка из официальной инструкции)

Когда буду разбирать вальпроевую кислоту, про побочные эффекты отдельно восхищусь, ага.

Пока что есть лёгкое головокружение и сонливость, но вторая почти пропала, а первая и вовсе может быть связана с неустойчивой погодой.

Будем смотреть, как дальше пойдёт.


суббота, 25 февраля 2017 г.

смена фазы

настроение: придавило

Не так давно фаза начала меняться. Без понятия, как это происходит у других людей; в моём случае сначала начинаются американские горки - от вершин мира до Марианской впадины - затем стабилизируется где-то в околопиковом положении.

События "порадовали" меня ранящим эффектом, поэтому долго в состоянии мании находиться не удалось. Чуть позже я подробнее распишу ощущения во время каждой фазы, кстати.

Купить нормотимик по случаю руки дошли только сегодня, ибо денёк выдался тот ещё, и к вечеру придавило особенно сильно. Вспоминаю расчёт дозы психотерапевта, закидываюсь таблэтощкой. Посмотрим, какой эффект будет завтра.

Думаю, завтра, помимо фаз, так же распишу, на каких колёсах сейчас сижу - помимо нормотимиков это транквилизаторы и снорегулирующие таблетосы.


пролог

настроение: придавило

На самом деле, о том, что у меня биполярное аффективное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), мысли закрались ещё лет так десять назад. Тогда депрессии преобладали.
Возможно, что в ту пору это было простой циклотимной акцентуацией, но выросло оно тем, чем сейчас является.
Несмотря на это, официально диагноз поставили совсем недавно. А раз есть подтверждённый приговор, то и лечение может быть назначено.

Здесь я планирую описывать впечатления и делиться мыслями о процессе, да и БАР в принципе.